Über mich

Profitieren Sie von meinem umfangreichen Wissen und schlafen Sie wieder ruhig und entspannt!

Schlafprobleme?

Den Großteil meines Lebens verbrachte ich in der Vorstellung, einen gesegneten Schlaf zu haben. Tatsächlich konnte ich sehr lange schlafen, 8-10 Stunden oder länger waren kein Problem für mich. 
Dass ich morgens weder wach noch energiegeladen war, hielt ich für vollkommen normal. Zudem fand ich es ganz natürlich, jeden Abend ca. eine gute Stunde zum Einschlafen zu benötigen. 
Meine Lebens- und Arbeitsumstände erlaubten mir zum Glück diese Form von „dolce vita“.

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Mit dem Beginn meiner Yogalehrerausbildung wendete sich jedoch das Blatt ganz entschieden: Im Yogacenter begann der Tag um 6.00 Uhr morgens auf der Yogamatte und endete um 22.00 Uhr mit einem Vortrag. Das alles ohne Kaffee! Ein Albtraum! Unerträglich für mich! 
Schon am ersten Tag empfand ich diesen Rhythmus als die reinste Qual. Müde und unausgeschlafen quälte ich mich durch den Tag und durch das ganze Wochenende. 
Ein inspirierendes Wochenende endete für mich in totaler Erschöpfung. In diesem Zustand kehrte ich zum Entsetzen zu meiner Familie nach Hause zurück. 
Mir war vollkommen klar, dass ich diese Ausbildung abbrechen muss.

Sollte und konnte Yoga da nicht helfen?!

Ich wollte der Sache auf den Grund gehen und forschte in verschiedenen Religionen und Traditionen nach Methoden und Möglichkeiten, den Schlaf zu verbessern und nach den möglichen Ursache von Schlafproblemen. Zudem interessierte ich mich für alles, was mit dem Thema Schlaf im weitesten Sinne zu tun hatte und vertiefte mein Wissen bei verschiedenen Lehrern unterschiedlichster Traditionen. 

Tatsächlich geschah nach einer tiefen Entspannung das, was mir selbst heute noch als großes Wunder erscheint: Am folgenden Morgen wachte ich frisch und ausgeruht auf und konnte den ganzen Tag genießen. Ich war überglücklich und konnte meine Ausbildung zu Ende führen. 

Schnell wurde das Unterrichten von Yoga zu einer großen Freude und Erfüllung für mich, was ohne den Abschluss der Ausbildung nicht möglich gewesen wäre. Das Yogacenter wurde eine „zweite Heimat“ für mich, wo ich bis heute auftanke und mich entspannen kann.  Das Thema Schlaf begleitetet mich weiter:

 In Workshops und Beratungen gebe ich mein Wissen an Menschen weiter, die ebenfalls Träume für ihr Leben haben und diese umsetzen möchten.

Sparen Sie sich Zeit und Mühe, indem Sie von meinem einzigartigen Beratungsangebot Gebrauch machen!


 

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